Xuất tinh sớm phải làm sao? 5 giải pháp hiệu quả nhất

Xuất tinh sớm phải làm sao khắc phục là một thắc mắc được hầu hết nam giới hiện nay đang rất quan tâm. Gặp phải hiện tượng quan hệ xuất tinh ra nhanh khiến cho các quý ông mặc cảm, tự ti khi không làm hài lòng được phái nữ, không đạt được cực khoái, lo lắng được sống tình dục không được như ý. Xuất tinh sớm là nỗi ám sảnh của cánh mày râu. Vậy làm sao để giải quyết hoàn toàn tình trạng này một cách hiệu quả mà không gây bất cứ tổn thương nào đối với nam giới? 

Tình trạng xuất tinh sớm như thế nào?

Để trả lời cho câu hỏi “Xuất tinh sớm phải làm sao”, trước hết anh em cần phải hiểu rõ nguyên nhân và dấu hiệu của tình trạng xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm là một hiện tượng đang phổ biến ở nam giới, hầu hết đàn ông trên thế giới ai cũng sẽ bị một lần, nhất là người trong độ tuổi từ 18 – 59 tuổi. Đây là hiện tượng diễn ra khi quan hệ tình dục, phái mạnh không kìm hãm, không làm chủ được việc xuất tinh tính từ khi đưa dương vật vào trong âm đạo quá trình chỉ xảy ra trong vòng dưới 3 phút.

Do đâu gây ra xuất tinh sớm?

Người mắc thời gian xuất tinh quá ngắn có thể khởi phát từ nhiều nguyên nhân có thể do yếu tố tâm lý, thể chất hoặc các bệnh lý cùng lối sống sinh hoạt, ăn uống và vận động không khoa học

• Do tâm lý: thường xuyên căng thẳng, lo âu, áp lực quá mức hoặc quá hồi hộp, buồn bực làm mất khả năng tự chủ kiểm soát xuất tinh dẫn đến tình trạng này.
• Do bệnh lý:
  • Mắc các bệnh nam khoa: viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt hoặc các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục….
  • Nam giới đang mắc bệnh tim mạch cùng cơ thể mệt mỏi, thế chất kém, nghỉ ngơi không đầy đủ…
  • Dương vật nam giới quá nhạy cảm và ngưỡng xuất tinh thấp.
• Do thủ dâm quá nhiều lần
• Sử dụng thuốc để chữa bệnh liên quan đến thần kinh, tâm lý…
• Các nguyên nhân khác: do rối loạn nội tiết tố nam, di truyền, hoàn cảnh khi quan hệ tình dục…

Các dấu hiệu nhận biết xuất tinh ra sớm

Để nhận biết tình trạng xuất tinh sớm thì nam giới nên nắm rõ các dấu hiệu nhận biết trong cuộc sống hàng ngày nhất là khi quan hệ. Qua đó nhanh chóng tìm giải pháp cải thiện xuất tinh sớm, lấy lại bản lĩnh, phong độ trong quan hệ tình dục. Một số biểu hiện ở người quan hệ xuất tinh ra nhanh trong thời gian ngắn:

• Thời gian quan hệ ngắn thường chỉ sớm hơn hoặc trong 1 phút. Đây là một dấu hiệu rõ ràng nhất của xuất tinh sớm. Có thể diễn ra ở bất kỳ tình huống tình dục nào kể cả khi thủ dâm.
• Xuất ra nhanh trước thời điểm mong muốn dù lúc đấy mới chỉ có kích thích tình dục tối thiểu, không làm chủ kiểm soát được khi xuất tinh.
• Không đạt được khoái cảm, sự hưng phấn, thỏa mãn sau khi xuất tinh.
• Suy giảm khoái cảm tình dục, cảm giác bối rối, thất vọng sau xuất tinh.

Nếu xuất tinh sớm không được khắc phục sớm và đúng cách thì nam giới có thể đối mặt nhiều biến chứng nguy hiểm: rối loạn cương dương, liệt dương, thậm chí là vô sinh. vì vậy hãy chủ động đến thăm khám khi thấy những biểu hiện như trên để được tư vấn biện pháp cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả nhất.

Xuất tinh sớm phải làm sao để cải thiện hiệu quả tại nhà?

Khi không may mắc phải tình trạng xuất tinh sớm, hầu hết nam giới đều rất hoang mang và thường xuyên đưa ra các thắc mắc “Xuất tinh sớm phải làm sao”, “Làm sao để điều trị xuất tinh sớm dứt điểm”, Giải pháp nào để chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả”,…  

Tuy nhiên trước khi điều trị chứng xuất tinh sớm cần được xác định nguyên nhân chính xác và mức độ bệnh để có phương pháp chữa trị phù hợp mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nam giới đang muốn khắc phục tình trạng “trên bảo dưới không nghe” có thể tham khảo một số điều trị cải thiện đơn giản, tại nhà như dưới đây.

Sử dụng liệu pháp tâm lý

Nam giới thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng, stress, trầm cảm… dẫn đến xuất tinh sớm. Trong trường hợp này, các quý ông có thể điều trị được bằng giải pháp tâm lý, điều chỉnh lại tâm trạng cùng công việc để khắc phục tình trạng.

• Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, quan tâm tới bản thân mình nhiều hơn.
• Thu xếp công việc một cách hợp lý để làm giảm bớt áp lực, nghỉ ngơi đúng giờ, tránh thức khuya.
• Nên giải tỏa bằng cách chia sẻ, trò chuyện với bạn đời hoặc gặp các bác sĩ tâm lý, thỉnh thoảng nên đi thư giãn cho khuây khỏa, lấy lại tinh thần.

Thay đổi tư thế khi “yêu”

Khi quan hệ, thay đổi một tư thế mới có thể tạo hưng phấn và khả năng kéo dài xuất tinh. Theo bác sĩ, các quý ông nên thay đổi tư thế thường xuyên, Đồng thời áp dụng những kỹ thuật làm giảm áp lực với cậu nhỏ, hạn chế cọ xát gây tổn thương. Cùng với việc kích thích làm nóng bầu không khí khi thực hiện màn dạo đầu.

Ngoài ra, đàn ông nên chú ý nhịp độ giao hợp, không quá nhanh cũng không quá chậm nhưng vẫn khiến cả hai thấy hài lòng.

Hỗ trợ bằng bài tập Kegel

Đây cũng là một trong những phương pháp giúp cải thiện xuất tinh sớm, đàn ông có thể thực hiện dễ dàng. Luyện theo các bài tập này giúp lưu thông khí huyết tới thể hang dương vật để “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn, bền bỉ, kéo dài thời gian quan hệ, đồng thời còn giúp đàn ông có thể tự làm chủ, kiểm soát thời gian xuất tinh. Tuy nhiên, nam giới cần duy trì luyện tập thời gian dài, tập hàng ngày để thấy được kết quả như mong muốn.

Thực hiện thủ dâm đúng cách

Thủ dâm quá độ sẽ kích thích và khiến cho dương vật bị tổn thương, do đó sẽ hình thành thói quen xuất tinh theo phản xạ tự nhiên khi quan hệ tình dục. Vì vậy nam giới chỉ nên thủ dâm với tần suất 1-2 lần mỗi tuần và thực hiện trước khi quan hệ 1- 2 tiếng để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Điều trị xuất tinh hiệu quả lâu dài tại Đa khoa Quốc Tế Cộng Đồng

Xuất tinh sớm phải làm sao để dứt điểm và không tái phát lại luôn được cánh mày râu quan tâm tới nhất. Tuy rằng đây là vấn đề nhạy cảm, khó nói nhưng tốt hơn hết là bạn nên đi khám để có phương pháp điều trị phù hợp nhất với tình trạng của bạn. Vì cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh chính xác để có thể chữa chứng xuất tinh sớm triệt để.

Phòng khám Đa khoa Quốc Tế Cộng Đồng tọa lạc ở 193C1, Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội là một trong những địa chỉ khám và điều trị các bệnh nam khoa hàng đầu ở Hà Nội. Phòng khám đã được cấp giấy phép hoạt động khám chữa bệnh từ Sở Y tế Hà Nội. 

Tại đây, bạn sẽ được khám với mô hình 1 – 1 để bạn dễ dàng bày tỏ khó khăn và điều trị trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ vối hơn 30 năm kinh nghiệm, trình độ cao, luôn tự tin thành thạo làm chủ các thiết bị y tế hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay. 

Điều trị xuất tinh sớm bằng công nghệ xông nhiệt

Hiện nay, phòng khám Đa khoa Quốc Tế Cộng Đồng đang sử dụng công nghệ xông nhiệt trị liệu phục hồi chức năng sinh dục nam độc quyền. Quy trình thực hiện được kết hợp nhuần nhuyễn với 1 liệu trình theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Sử dụng máy trị liệu phục hồi chức năng sinh dục nam SW – 3502 chuyên dụng được tích hợp công nghệ điều khiển tự động thông qua kỹ thuật sóng nước đặc biệt và kết hợp với thuốc Đông – Tây y (thuốc chuyên khoa đặc trị) để hỗ trợ điều trị dương vật và các huyệt liên quan.

Nhờ đó điều chỉnh chức năng vỏ não, kích thích hệ thống trung khu tủy sống, giúp thúc đẩy nhánh dương vật được giãn mạch, làm dày thể tích hang dương vật.

Phương pháp công nghệ xông nhiệt có nhiều ưu điểm vượt trội:

• Kiểm soát xuất tinh hiệu quả: bằng liệu pháp huấn luyện giải mẫn cảm xuất tinh sớm, nam giới rèn luyện được thói quen kéo dài thời gian xuất tinh như ý muốn.
• Kích thích các huyệt đạo tại bộ phận sinh dục và tuyến tiền liệt: có thể tiến hành điều trị huyệt đạo trên ngực, bụng, lưng và dương vật cùng lúc. Nhờ đó thúc đẩy hoạt động cơ vùng chậu, tăng cường cơ bắp vùng chậu, phục hồi chức năng thần kinh cơ, điều tiết chức năng vỏ não, đồng thời kích hoạt hệ thống trung ương tủy sống…
• Thúc đẩy lưu thông máu: thúc đẩy giãn động mạch dương vật cùng lưu thông máu các cơ quan. Nâng cao và cân bằng mức độ tiết nội tiết tố testosterone trong cơ thể
• Kích thước dương vật được cải thiện: dương vật được kích hoạt khả năng cương cứng, tăng lưu lượng máu của thể hang, cải thiện mô sợi ở gốc dương vật, khiến cho dương vật to và dày hơn.
• Tăng sự hưng phấn khi quan hệ: công nghệ xông nhiệt giúp cường dương tốt, nam giới lấy lại được tự tin trong “chuyện chăn gối”, tăng ham muốn tình dục nhưng vẫn kéo dài việc quan hệ, tình trạng xuất tinh sớm biến mất.
• Ngăn ngừa viêm nhiễm dương vật: thiết bị xông nhiệt (luân chuyển dòng nước nóng và lạnh) để loại bỏ máu ứ đọng cùng các tác nhân gây viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục, phòng tránh các bệnh nam khoa hiệu quả.
• Không xâm lấn, không gây đau đớn: bằng kỹ thuật này khắc phục được những nhược điểm của phương pháp truyền thống chính là làm giảm các giác đau đớn cho người bệnh khi điều trị.

Hy vọng qua đây, nam giới đã biết xuất tinh sớm phải làm sao để cải thiện hiệu quả. Nếu còn có thắc mắc có thể liên hệ tới Hotline 0243 9656 999 để được hỗ trợ giải đáp cụ thể hơn.