Xuất tinh sớm không nên ăn gì để NHANH hồi phục?

Xuất tinh sớm không nên ăn gì để nhanh hồi phục là vấn đề được nhiều quý ông quan tâm. Một trong những tác nhân khiến cánh mày râu xuất tinh sớm là do nguồn thực phẩm sử dụng hàng ngày. Thực tế không phải phái mạnh nào cũng biết bệnh về sức khỏe sinh lý có thể cải thiện thông qua chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.

Tại sao nam giới xuất tinh sớm cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt?

Trước khi giải đáp câu hỏi xuất tinh sớm không nên ăn gì, mọi người cần biết xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn xuất tinh với triệu chứng đặc trưng: Quý ông thường xuyên xuất tinh nhanh ngay bước dạo đầu hoặc xuất tinh khi “cậu nhỏ” vừa đưa vào âm đạo từ dưới 3 phút.

Xuất tinh sớm có thể gặp ở bất kỳ nam giới thuộc độ tuổi nào, từ giai đoạn tuổi dậy thì đến tuổi trung niên. Không có phác đồ điều trị khoa học, hiệu quả cùng sự thay đổi hợp lý trong chế độ dinh dưỡng, phái mạnh khó cải thiện hiện tượng xuất tinh sớm.

Ngoài việc thăm khám bác sĩ chuyên khoa và tuân thủ đúng phác đồ được chỉ định, việc kiêng không nên ăn gì cũng được rất nhiều quý ông quan tâm. Lý do:

  • Cân bằng đầy đủ dưỡng chất, không để cơ thể thiếu dưỡng chất giúp chức năng sinh lý được đảm bảo ổn định
  • Nếu chế độ dinh dưỡng thiếu kẽm, sẽ ảnh hưởng hoạt động và sản xuất tinh trùng
  • Trường hợp thiếu sắt, bệnh nhân sẽ bị thiếu máu, ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu và nguy cơ teo tinh hoàn
  • Trường hợp thiếu vi chất khác chắc chắn cũng ảnh hưởng chức năng sinh lý nam

Thực phẩm không nên ăn nếu xuất tinh sớm

Ngoài việc nắm rõ những thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý nam, cải thiện chứng xuất tinh sớm hiệu quả. Anh em cũng cần biết xuất tinh sớm không nên ăn gì, thực phẩm nào là “khắc tinh” gây suy giảm ham muốn, khó kiểm soát thời gian xuất tinh. 

Dưới đây là những thực phẩm quý ông bị xuất tinh sớm nên loại bỏ khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày:

  • Rau răm: Loại rau này có thể khiến giảm tinh khí, suy giảm ham muốn tình dục, đe dọa chức năng sinh lý nam. Vì vậy quý ông không nên sử dụng nhiều rau răm dù có bị xuất tinh sớm hay không.
  • Mỡ động vật: Lạm dụng mỡ động vật không chỉ tăng nguy cơ béo phì, thừa cân, còn cản trở lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Dương vật không được cung cấp đủ máu dẫn tới khó cương cứng, tăng nguy cơ xuất tinh sớm.
  • Ngó sen: Theo chuyên gia nam học khuyến cáo, quý ông không nên sử dụng ngó sen. Thành phần trong ngó sen dẫn tới những bệnh lý đau dạ dày, suy giảm ham muốn tình dục, gây xuất tinh sớm.
  • Nội tạng động vật: Đối với câu hỏi xuất tinh sớm không nên ăn gì thì anh em có thể kiêng nội tạng động vật. Nhóm thực phẩm này dẫn tới béo phì, máu nhiễm mỡ, bệnh gout,.. Đặc biệt đe dọa chức năng sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục, khó kiểm soát thời gian xuất tinh. 
  • Nấm tươi: Thực phẩm này có tính hàn cực kỳ cao, nếu quý ông sử dụng thường xuyên có thể gây suy giảm ham muốn tình dục, khó cương dương và khó xuất tinh sớm. 
  • Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… khiến quý ông tăng hưng phấn và kích thích nhất thời. Tuy nhiên thường xuyên lạm dụng sẽ dẫn tới rối loạn cương dương, không thể kiểm soát thời gian xuất tinh mỗi lần quan hệ.
  • Đồ ăn cay nóng: Một số thực phẩm có tính cay nóng có tác dụng tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên, lạm dụng quá nhiều sẽ khiến hệ tiêu hóa bị đe dọa, cơ thể bị nóng trong, nội tiết tố bị rối loạn

Lời khuyên cho nam giới bị xuất tinh sớm

Thực tế, xuất tinh sớm không nên ăn gì chỉ mang tính cải thiện, hỗ trợ quá trình chữa bệnh, không có tác dụng trị dứt điểm chứng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, anh em vẫn cần lên danh sách, xây dựng kế hoạch cụ thể để bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học mỗi ngày. 

Đặc biệt, phái mạnh tuyệt đối đừng dung nạp thực phẩm tùy tiện vì sẽ tăng nguy cơ béo phì hoặc dẫn tới những hệ lụy khác. Tốt nhất xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý như sau:

  • Luôn duy trì cân nặng ở mức ổn định cùng chế độ tập luyện thể dục thể thao lành mạnh, đều đặn, khoa học mỗi ngày giúp nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng.
  • Nam giới cần uống ít nhất 2 lít nước/ngày giúp duy trì sự khỏe mạnh cho tinh trùng. Việc thiếu nước khiến tất cả các bộ phận trên cơ thể đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng, trong đó cả tinh hoàn.
  • Tránh áp lực căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng sức khỏe, chức năng sinh lý. Cánh mày râu hãy giữ tâm lý thoải mái, thư giãn, đặc biệt thời gian vợ chồng chuẩn bị dự định có con.
  • Nếu nhận thấy chức năng sinh lý có vấn đề bất thường, anh em cần chủ động thăm khám bác sĩ để được tư vấn cách khắc phục hiệu quả, an toàn. 

Điều trị xuất tinh sớm hiệu quả bằng công nghệ xông nhiệt

Anh em cần biết dù nắm rõ xuất tinh sớm không nên ăn gì hay cần ăn gì để cải thiện chức năng sinh lý thì điều quan trọng là vẫn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa tại cơ sở y tế uy tín, chất lượng để khắc phục bệnh hiệu quả, triệt để.

Nếu đang sinh sống ở khu vực Hà Nội, anh em hãy đến Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, một đơn vị nam khoa nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía bệnh nhân tọa lạc tại số 193c1 Bà Triệu, q. Hai Bà Trưng.

Tại đây, bác sĩ tiến hành thăm khám, kiểm tra, làm xét nghiệm cho anh em. Tùy thuộc nguyên nhân, mức độ xuất tinh sớm sẽ chỉ định công nghệ xông nhiệt.

Đây là công nghệ độc quyền của Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, không tác dụng phụ với nguyên lý hoạt động tích hợp kỹ thuật sóng nước đặc biệt (nóng + lạnh) kết hợp thuốc (đông – tây y) kích thích vỏ não và trung khu tủy sống, giãn mạch nhánh dương vật, làm dày thể hang dương vật.

Công nghệ xông nhiệt có những ưu điểm vượt trội như:

  • Giúp nam giới kiểm soát việc xuất tinh hiệu quả, kéo dài thời gian xuất tinh theo mong muốn của bản thân
  • Công nghệ xông nhiệt kích thích huyệt đạo tại bộ phận sinh dục, tăng cường cơ bắp vùng chậu, kích hoạt hệ thống trung ương tủy sống,… 
  • Tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong hệ thống sinh dục, cân bằng hormone nam giới
  • Khi lưu lượng máu tới thể hang tăng lên, các mô sợi tại gốc dương vật được cải thiện giúp “cậu nhỏ” trong do và dày hơn.
  • Tăng hưng phấn tình dục, giúp quý ông nhanh chóng lấy lại tự tin “chuyện yêu”, thời gian quan hệ tình dục được kéo dài, không còn tình trạng xuất tinh sớm.
  • Ngăn ngừa viêm nhiễm nam khoa vì kỹ thuật sóng nước đặc biệt (nóng + lạnh) loại bỏ máu ứ và mầm bệnh gây viêm nhiễm. 
  • Đặc biệt, công nghệ xông nhiệt không xâm lấn nên anh em không lo sợ đau đớn. Đây là một ưu điểm vượt trội so với kỹ thuật truyền thống. 

Không chỉ có phương pháp chữa bệnh hiệu quả, Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng còn hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, trang thiết bị kỹ thuật tân tiến, mô hình khám chữa bệnh chuyên nghiệp, chi phí công khai, ưu đãi lớn như miễn phí khám lâm sàng 300K, chi phí điều trị giảm 30%, thực hiện thủ thuật giảm từ 40 – 50%,…

Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp quý ông sớm có câu trả lời cho câu hỏi xuất tinh sớm không nên ăn gì hay nên ăn gì. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, anh em nên kết hợp điều trị với công nghệ ngoại khoa hiện đại. Mọi thắc mắc liên quan tới bệnh lý nam khoa vui lòng liên hệ tổng đài 0243.9656.999 để được chuyên gia hỗ trợ tư vấn miễn phí.

Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ qua tổng đài 24/7. Các trường hợp đã có chỉ định phẫu thuật và có nhu cầu phẫu thuật với bác sĩ giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ để người bệnh được điều trị theo đúng mong muốn. Đội ngũ bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện công uy tín, có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.

Chương trình tri ân khách hàng tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • Miễn phí 300k chi phí khám lâm sàng.
  • Giảm 40% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • Giảm 30% chi phí điều trị.

Áp dụng cho bệnh nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 01/06 – 30/06

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 02.439.656.999 để biết thêm thông tin chi tiết.

Chúng tôi đang lắng nghe.

Bạn cần trao đổi thêm về chủ đề bài viết này? Chia sẻ nó với chúng tôi trên Pinterest , Twitter hoặc Tumblr của chúng tôi.

Bài viết liên quan

Dấu hiệu xuất tinh sớm cùng những thông tin quan trọng bạn chớ nên bỏ qua!
Xuất tinh sớm
Dấu hiệu xuất tinh sớm cùng những thông tin quan trọng bạn chớ nên bỏ qua!
Góc giải đáp: Top 10 phòng khám trị xuất tinh sớm tốt nhất tại Hà Nội
Xuất tinh sớm
Góc giải đáp: Top 10 phòng khám trị xuất tinh sớm tốt nhất tại Hà Nội
Bài tập chống xuất tinh sớm liệu có thực sự hiệu quả như bạn nghĩ?
Xuất tinh sớm
Bài tập chống xuất tinh sớm liệu có thực sự hiệu quả như bạn nghĩ?
Bài tập yoga chữa xuất tinh sớm liệu có đem lại hiệu quả như bạn nghĩ?
Xuất tinh sớm
Bài tập yoga chữa xuất tinh sớm liệu có đem lại hiệu quả như bạn nghĩ?
Ăn gì để chống xuất tinh sớm? Top 20 thực phẩm hữu ích
Xuất tinh sớm
Ăn gì để chống xuất tinh sớm? Top 20 thực phẩm hữu ích
Xuất tinh sớm nên ăn uống gì và kiêng gì quan hệ lâu ra?
Xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm nên ăn uống gì và kiêng gì quan hệ lâu ra?
Nguyên nhân xuất tinh sớm ở phái mạnh liệu bạn đã nắm rõ?
Xuất tinh sớm
Nguyên nhân xuất tinh sớm ở phái mạnh liệu bạn đã nắm rõ?
Góc giải đáp: Điều trị xuất tinh sớm bằng sóng xung kích liệu có thực sự hiệu quả không?
Xuất tinh sớm
Góc giải đáp: Điều trị xuất tinh sớm bằng sóng xung kích liệu có thực sự hiệu quả không?
Những thông tin tổng quát về máy điều trị xuất tinh sớm ở phái mạnh
Xuất tinh sớm
Những thông tin tổng quát về máy điều trị xuất tinh sớm ở phái mạnh
Tổng hợp những cách điều trị xuất tinh sớm ở nam giới năm 2023
Xuất tinh sớm
Tổng hợp những cách điều trị xuất tinh sớm ở nam giới năm 2023
Tìm hiểu các phác đồ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả
Xuất tinh sớm
Tìm hiểu các phác đồ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả
Nam giới nên hay không nên điều trị xuất tinh sớm bằng sóng cao tần?
Xuất tinh sớm
Nam giới nên hay không nên điều trị xuất tinh sớm bằng sóng cao tần?