Đâu là những biện pháp trị xuất tinh sớm hiệu quả và an toàn

Trị xuất tinh sớm là một vấn đề dành được sự quan tâm sâu sắc từ cánh mày râu. Bởi, khi đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm, điều này khiến họ và bạn tình khó đạt khoái cảm khi quan hệ, thậm chí làm rạn nứt tình cảm vợ chồng. Để khắc phục tình trạng này, hãy cùng theo dõi những chia sẻ của chuyên gia nam học đến từ Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng về những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả trong bài viết sau đây.

Các mẹo Đông y hỗ trợ nam giới khắc phục xuất tinh sớm 

Các cách trị xuất tinh sớm tại nhà được tìm kiếm rất nhiều bởi xuất tinh sớm đối với nam giới là vấn đề nhạy cảm, khó nói, khiến không ít người ngại đi khám chữa tại các cơ sở chuyên khoa. Do đó, anh em có thể tham khảo và áp dụng một số bài thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm tại nhà như sau:

• Gừng tươi

Gừng có chứa các tinh chất mang công dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chức năng cương dương, tăng cường khí huyết đồng thời hỗ trợ kéo dài thời gian xuất tinh.

Để chữa xuất tinh sớm, anh em chuẩn bị một củ gừng tươi đem rửa sạch, xay nhuyễn chắt lấy nước cốt rồi pha với chút nước ấm. Uống nước gừng 2-3 lần/ tuần để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới có thể thêm trực tiếp gừng tươi vào làm gia vị cho bữa ăn hoặc sử dụng như một loại trà để uống nhằm làm đa dạng, phong phú hơn cách chữa xuất tinh sớm với gừng tươi.

• Lá hẹ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần của lá hẹ bao gồm rất nhiều vitamin và khoáng chất như magie, photpho, canxi… đều là các chất có lợi cho nam giới bị yếu sinh lý. Thường xuyên sử dụng loại rau này sẽ giúp đẩy mạnh tuần hoàn máu tới cơ quan sinh dục, từ đó khắc phục chứng xuất tinh sớm.

Theo Đông y, lá hẹ có tính ấm, có công dụng bổ thận tráng dương, ích khí huyết. Do đó, đây được xem là một loại dược liệu giúp cánh mày râu có đời sống tình dục sung sức, viên mãn hơn.

Để chữa xuất tinh sớm, nam giới lấy một nắm lá hẹ đem ngâm rửa sạch rồi giã hoặc xay nhuyễn lấy nước, sau đó dùng uống trực tiếp 2 lần/ tuần, thường xuyên áp dụng trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, anh em có thể thêm lá hẹ vào các món ăn hàng ngày, tuy nhiên cách này không mang lại hiệu quả cao như sử dụng nước uống trực tiếp.

• Củ tỏi

Trong tỏi có chứa các thành phần tương tự như kháng sinh tự nhiên, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt, hợp chất sunfua trong tỏi có tác dụng rất tốt trong việc kích thích máu lưu thông về dương vật, giúp tăng khả năng cương dương cũng như kiểm soát tốt hơn thời gian xuất tinh.

Cách dùng tỏi chữa xuất tinh sớm là uống nước ép tỏi tươi hoặc đem ngâm rượu hoặc mật ong. Nam giới chỉ nên sử dụng bài thuốc này với lượng vừa phải, tránh dùng nhiều sẽ dẫn đến tình trạng nóng trong người.

• Mật ong

Một cách chữa xuất tinh sớm tại nhà khác mà nam giới có thể tham khảo là sử dụng mật ong. Công dụng của mật ong là bổ tỳ vị, dưỡng huyết, tăng sinh lực… đồng thời cung cấp hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Nam giới nếu muốn cải thiện chứng xuất tinh sớm có thể dùng mật ong pha nước ấm để uống hàng ngày, ngoài ra có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như nha đam, tỏi, cà rốt…

• Lá lốt 

Trong lá lốt chứa các chất kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục, ngoài ra còn giúp tăng cường lượng tuần hoàn máu đến thể hang dương vật. 

Chính vì vậy, nam giới có thể dùng lá lốt để trị chứng xuất tinh sớm tại nhà bằng cách đơn giản. Đó là lấy một nắm lá lốt đem rửa sạch, đun với nước sạch rồi gạn bỏ bã, lấy nước uống trong ngày. Anh em cần áp dụng liên tục khoảng một tháng để thấy được hiệu quả.

Trị xuất tinh sớm tại nhà bằng các bài tập thể chất

Hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm bằng cách tập luyện cũng rất hiệu quả, hơn nữa nam giới có thể dễ dàng thực hiện. Các bài tập thể chất giúp lưu thông máu tới thể hang dương vật, từ đó khả năng cương dương được bền bỉ hơn, cũng như kéo dài thời gian quan hệ và xuất tinh, giúp cuộc “yêu” thăng hoa.

Nam giới bị xuất tinh sớm có thể thực hiện các bài tập kiểm soát cơ vùng chậu khoảng 30-45 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả như mong muốn, cụ thể là một số bài tập sau:

• Bài tập kegel

Theo nghiên cứu y khoa, bài tập Kegel hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới bằng cách cải thiện cương dương, kiểm soát thời gian xuất tinh. Anh em tốt nhất nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn các bài tập giúp tác động chuyên sâu nhằm khắc phục chứng xuất tinh sớm.

Để thực hiện, nam giới cần giữ chặt cơ vùng chậu rồi thả lỏng thật nhanh trong 10 giây, lặp lại 3 lần, mỗi lần nghỉ 10 giây. Tiếp theo, lặp lại 5 lần động tác siết và thả lỏng cơ, mỗi lần khoảng 5 giây. Cuối cùng, vẫn động tác đó nhưng lần này kéo dài hơn 30 giây, thực hiện 3 lần, mỗi lần nghỉ 30 giây. Để đạt hiệu quả tốt, nam giới nên duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày.

• Tập plank

Ít ai biết rằng, bài tập plank không chỉ nâng cao thể lực, tăng sự dẻo dai cho xương khớp mà còn là cách cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả. Nếu tập plank thường xuyên, anh em sẽ thấy sức bền tăng, thời gian quan hệ cũng kéo dài hơn đáng kể. 

Cách thực hiện như sau, nam giới nằm sấp ở tư thế chống đẩy, khuỷu tay đặt vuông góc với mặt sàn. Hít thở đều đặn, đồng thời siết chặt hông, giữ vai, lưng và mông thẳng nhau, giữ vững tư thế này khoảng 20 giây. Nam giới nên thực hiện bài tập này từ 5-10 lần/ ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

Đề xuất cách điều trị xuất tinh sớm hiện đại và hiệu quả cho nam giới

Các chuyên gia khẳng định, những biện pháp trị xuất tinh sớm được liệt kê trên đây có thể mang lại tác dụng khắc phục tình trạng xuất tinh sớm tạm thời, không mang lại hiệu quả cải thiện khả năng sinh lý lâu dài.

Chính vì vậy, để giải tỏa nỗi trăn trở cho các quý ông, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng (số 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội) áp dụng kỹ thuật xông nhiệt phục hồi chức năng sinh lý hiện đại để chữa xuất tinh sớm do nguyên nhân tâm lý, dương vật nhạy cảm,… 

Phương pháp xông nhiệt chữa xuất tinh sớm tại phòng khám được đánh giá đem lại độ an toàn cao, hiệu quả rõ rệt sau một liệu trình. Quá trình thực hiện nhanh chóng, chỉ 10-15 phút, tránh gây ra cảm giác đau, khó chịu và ngăn ngừa nguy cơ để lại biến chứng về sau. Hơn nữa, nam giới sau khi điều trị có thể ra về ngay trong ngày nên tiết kiệm được đáng kể chi phí và thời gian.

Bên cạnh đó, trường hợp bị xuất tinh sớm do vấn đề hẹp dài bao quy đầu, các bác sĩ sẽ tư vấn và tiến hành cắt bao quy đầu bằng máy Surkon nếu nam giới có nhu cầu. Phương pháp can thiệp ngoại khoa này áp dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, giúp hạn chế chảy máu, ít đau, không để lại sẹo gây mất thẩm mỹ, đồng thời cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh cho nam giới.

Cuối cùng, hy vọng những cách trị xuất tinh sớm trong bài viết vừa rồi sẽ giúp ích cho nam giới trong việc cân nhắc và lựa chọn cách chữa bệnh phù hợp. Nếu anh em còn bất cứ thắc mắc nào khác về vấn đề này hoặc có nhu cầu thăm khám trực tiếp, hãy liên hệ tới tổng đài 0243.9656.999 để nhận hỗ trợ từ chuyên gia.