Nam giới muốn khắc phục liệt dương nên ăn gì mới có hiệu quả?

Liệt dương nên ăn gì là một trong những câu hỏi dành được đông đảo sự quan tâm tìm kiếm của cánh mày râu. Lý do là bởi bệnh liệt dương tiềm ẩn vô số biến chứng nếu không được phát hiện cũng như chữa trị kịp thời. Vậy, để giải đáp cụ thể về vấn đề này, bạn đọc hãy cùng theo dõi những thông tin được chuyên gia bệnh xã hội chia sẻ trong bài viết sau đây.

Nguyên nhân dẫn đến sự hình thành chứng liệt dương ở nam giới

Trước khi tìm hiểu vấn đề liệt dương nên ăn gì, nam giới cần biết rằng, liệt dương là hệ lụy nặng hơn xuất phát từ tình trạng rối loạn cương dương. Có nhiều nguyên nhân khác nhau góp phần khiến bệnh lý này xuất hiện, trong đó phổ biến nhất có thể kể đến như sau:

• Ăn uống không hợp lý

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ hoặc thói quen sử dụng thường xuyên các thực phẩm có hại cho sức khỏe sẽ khiến sức đề kháng suy giảm, đồng thời ảnh hưởng xấu tới khả năng sinh lý của nam giới.

• Tuổi tác cao

Một nguyên nhân đóng vai trò quan trọng dẫn đến bệnh liệt dương là tuổi tác ngày càng cao. Tình trạng giảm nồng độ testosterone diễn ra trong cơ thể nam giới theo thời gian, quá trình cung cấp chất dinh dưỡng và bơm máu đến dương vật cũng bị hạn chế, dẫn đến mất dần khả năng cương dương.

• Sinh hoạt không khoa học

Đời sống tình dục bừa bãi, không lành mạnh và lạm dụng các chất kích thích là những yếu tố làm tăng nguy cơ khiến đàn ông mắc chứng liệt dương. Ngoài ra, thói quen thủ dâm quá đà có thể gây rối loạn chức năng sinh lý của phái mạnh, dẫn đến suy giảm hoặc mất đi khả năng cương cứng.

• Yếu tố tâm lý

Sự bất ổn về tâm lý khi tham gia hoạt động tình dục có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm khả năng sinh lý. Cụ thể, cảm giác áp lực, lo âu và căng thẳng xảy ra quá thường xuyên có thể khiến nam giới bị liệt dương.

• Do bệnh lý nền

Một số bệnh lý nền ở đàn ông như tiểu đường, viêm đường tiết niệu, viêm tiền liệt tuyến,… cũng có thể khiến anh em giảm ham muốn với chuyện tình dục, dương vật cũng dần mất đi khả năng cương cứng.

• Chấn thương

Đây cũng là lý do phổ biến gây ra tình trạng liệt dương cho các quý ông. Khi dương vật bị chấn thương, khả năng cương cứng sẽ bị hạn chế và khó mà duy trì được lâu.

Nói chung, chế độ dinh dưỡng có nhiệm vụ rất quan trọng trong việc cải thiện chức năng sinh dục nam. Các quý ông nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia để được tư vấn cách xây dựng thực đơn ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe cũng như mức độ của bệnh liệt dương.

Nam giới bị liệt dương nên ăn gì để cải thiện tình trạng này nhanh chóng?

Vậy người bị liệt dương nên ăn gì để đẩy lùi tình trạng này? Về cơ bản, những gì được dung nạp vào sẽ được chuyển hóa thành các dưỡng chất cần thiết để tạo ra năng lượng phục vụ mọi hoạt động của các hệ cơ quan, bao gồm cả bộ phận sinh dục nam. 

Chính vì vậy, anh em nên lựa chọn các loại thực phẩm có lợi cho chức năng của dương vật, tinh hoàn, tuyến tiền liệt,… để các bộ phận này có thể phát huy hết khả năng khi quan hệ tình dục.

Nếu phái mạnh đang gặp tình trạng liệt dương thì những loại thực phẩm được liệt kê dưới đây có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh dục khá hiệu quả:

1. Hành tây

Đây là một thực phẩm có tác dụng nâng cao sức mạnh cho cánh mày râu trong chuyện “chăn gối”, tuy nhiên ăn quá nhiều có thể khiến hơi thở có mùi hôi khó chịu. Bạn có thể dùng một lượng vừa phải đem chế biến cùng các loại thực phẩm khác để giảm bớt vị hăng của hành tây.

1. Vani

Vani là một hương liệu dễ kiếm, thường được dùng kết hợp với quế nhung, đinh hương,… có tác dụng làm ấm cơ thể và kích thích khoái cảm, khá hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

1. Rơm yến mạch

Chiết xuất rơm yến mạch là một sản phẩm được biết đến với công dụng làm ấm, thư giãn và cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Rơm yến mạch cũng được sử dụng như thuốc bổ giúp điều trị liệt dương, ngăn ngừa xuất tinh sớm và gia tăng ham muốn tình dục. 

1. Gừng

Gừng là một loại gia vị tốt cho hoạt động của thận, chống lão hóa và có khả năng làm giãn mạch máu để hỗ trợ quá trình lưu thông chất dinh dưỡng được dễ dàng hơn. Nhờ đó, tuần hoàn máu đến dương vật cũng tăng lên, giúp cải thiện chứng liệt dương tương đối hiệu quả. 

1. Hạnh nhân

Hạnh nhân rất giàu dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe sinh dục như selen, kẽm và vitamin E. Do đó, việc sử dụng thực phẩm này có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục nhanh chóng.

1. Hải sản

Hàu biển là loại hải sản giàu kẽm có tác dụng tăng cường sinh lý mạnh mẽ nhất dành cho các quý ông. Ngoài ra, cá trích và cá hồi cũng mang lại hiệu quả tương tự như hàu vì chúng có chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của tim mạch.

1. Trái cây họ cam chanh

Nhóm thực phẩm này có nhiều vitamin C, axit folic và các chất chống oxy hóa. Chúng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe nói chung và chức năng sinh lý nói riêng.

1. Rau chân vịt

Loại rau này chứa hàm lượng magiê phong phú, có tác dụng giãn mạch máu giúp lưu lượng máu được đưa đến dương vật tăng lên, từ đó kéo dài thời gian cương dương. Một số loại rau màu xanh đậm khác cũng hỗ trợ chức năng sinh dục có thể kể đến súp lơ, cải xoăn,… 

1. Gan động vật

Hoạt chất glutamine có trong gan động vật có tác dụng nâng cao sức đề kháng cũng như kích thích ham muốn tình dục ở đàn ông. Bên cạnh đó, glutamine còn hỗ trợ khắc phục tình trạng suy nhược để giúp các quý ông sung mãn hơn khi “yêu”.

1. Socola 

Chất flavonoid có trong socola có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào bị tổn thương. Đồng thời, hoạt chất này có thể làm giảm cholesterol, thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn từ đó cải thiện hiệu quả tình trạng liệt dương. Tuy nhiên, phái mạnh không nên sử dụng thực phẩm này quá nhiều vì có thể làm tăng nguy cơ bị béo phì.

Lưu ý cho nam giới khi sử dụng các thực phẩm cải thiện chứng liệt dương

Bên cạnh vấn đề liệt dương nên ăn gì kể trên thì anh em cũng nên chú ý một số vấn đề dưới đây:

• Chế độ ăn uống hợp lý chỉ có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị liệt dương và mang lại hiệu quả tốt trong trường hợp bệnh nhẹ, mới khởi phát.
• Nam giới cần kiên trì khẩu phần dinh dưỡng mỗi ngày, ngay cả sau khi kết thúc điều trị để phòng ngừa bệnh tái phát.
• Kết hợp uống nhiều nước để đẩy mạnh hoạt động trao đổi chất trong cơ thể.
• Xây dựng cho bản thân giờ giấc sinh hoạt khoa học, tập luyện thể dục thể thao điều độ.

Như vậy, nếu nam giới có dấu hiệu nghi ngờ bị liệt dương nên đến ngay cơ sở chuyên khoa để thăm khám, xác định nguyên nhân và điều trị bằng phương pháp phù hợp. Hiện nay, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng (số 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội) là địa chỉ được đông đảo anh em hết mực tin tưởng để tới khám và khắc phục chứng liệt dương hiệu quả.

Cuối cùng, hy vọng những thông tin về vấn đề liệt dương nên ăn gì có thể giúp ích cho anh em nam giới trong quá trình khắc phục tình trạng phiền toái này. Nếu bạn đọc vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào khác hoặc có nhu cầu đặt lịch hẹn khám, xin vui lòng liên hệ tới hotline 0243.9656.999 để được hỗ trợ.